Hakuna udhuru: "Fanya usichoweza!" - mahojiano na powerlifter Stanislav Burakov

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Stanislav Burakov ni mwanariadha wa kitaalam. Anajishughulisha na riadha za barbell, track na field na para-workout. Kumtazama mtu huyu akijiinua, unafikiri: "Wow! Poa sana!". Na kisha tu unaona kwamba anafanya hivyo pamoja na stroller.

Ni wakati wa kutoka, jamani

- Habari, Nastya! Nimefurahi kuitwa.

- Nilizaliwa katika jiji la Latvia la Saldus katika familia ya kijeshi. Nilipokuwa na umri wa miaka saba, tulihamia eneo la Murmansk. Hapa ni mahali pazuri: mchana na usiku wa polar, taa za kaskazini. Huko, katika mji wa kijeshi, nilitumia maisha yangu yote ya utotoni. Alicheza hockey, akaenda uvuvi na baba yake. Kaskazini, ikiwa wewe si mvuvi, basi wewe ni mwindaji. Kumbukumbu kutoka hapo ni furaha zaidi na joto. Kisha tukahamia Yaroslavl, ambapo nilimaliza shule, niliingia chuo kikuu na kwa kweli bado ninaishi.

- Nilikuwa na darasa la kemikali na kibaolojia, lakini kwa sababu fulani niliingia polytechnic ya uhandisi wa mitambo. Ikiwa ni kalenda, basi kwa huzuni nilisoma huko kwa miaka mitatu.

- Sijawahi kupenda kufanya cram. Shuleni, nilienda kwa masomo ninayopenda na kushiriki kikamilifu katika hafla. Katika taasisi hiyo, masomo hayakuenda kabisa: walifukuzwa - nilirejeshwa. Hadi mwishowe akaacha na kwenda kazini. Alifanya kazi katika biashara ya ujenzi hadi ajali.

- Nilikuwa na umri wa miaka 27. Usiku wa majira ya joto nilikuwa nikipanda pikipiki, kiasi, utulivu. Mbinu hiyo ilishindwa - akaanguka, baiskeli ilivunja mgongo wake.

Hakukuwa na hasira. Hata sikuwa na unyogovu. Nilijiambia tu: "Jamani, hii tayari imetokea, hakuna mashine ya saa - huwezi kuirudisha nyuma. Tutoke nje!" Bila shaka, kulikuwa na matatizo mengi: miezi mitatu katika hospitali, shughuli mbili, ukarabati wa muda mrefu na ukosefu kamili wa kuelewa wapi kukimbia, nini cha kufanya. Lakini hakukuwa na hasira katika hatima, ambayo ina maana kwamba inapaswa kuwa hivyo. Baada ya yote, haijulikani ikiwa sasa ningeenda kwa michezo au nikiwa mbali na jioni kwenye kochi nikiwa na mkebe wa bia na kidhibiti cha mbali mikononi mwangu.

Fanya usichoweza

- Yote ilianza na ukarabati. Muda mfupi baada ya ajali hiyo, nilipata hospitali nzuri karibu na St. Wakati huo, bado sikuweza kuketi, lakini hapo waliniweka kwenye kitembezi, wakanilazimisha kufanya mazoezi.

Kwa miaka mitano iliyofuata, nilitumia pesa zangu zote, nguvu na wakati wangu tu kwa ukarabati. Aliandaa "gym" nyumbani: baa za ukuta, baiskeli, mikeka, mashine za mazoezi.

Unaamka asubuhi na kufikiri: "Lazima tuende kujifunza." Au tuseme, nenda na ujaribu kufanya usichoweza: kutambaa, sogeza miguu yako, na kadhalika …

Mazoezi mawili magumu ya kisaikolojia na yanayotumia nishati kwa siku.

Kwa uaminifu, wakati mwingine ilikuwa ngumu sana kujilazimisha: ni bora kitandani, unaweza kutazama TV au kuvinjari mtandao. Lakini nilipojipata nikifikiri kwamba nilikuwa nikitafuta kisingizio, nikijaribu kukwepa mazoezi, dhamiri yangu ilinilaza tu kutoka ndani: “Wewe ni dhaifu! Umekata tamaa! Kujikosoa kulinifundisha nidhamu. Kwa hivyo, nilipoanza kucheza michezo kwa ustadi, sikuwa na shida na nidhamu au motisha.

- Ilikuwa. Kwa miaka miwili wazo moja tu lilikuwa likizunguka kichwani mwangu: "Sasa nitafanya kazi na kuamka, zaidi kidogo, nusu mwaka mwingine …" Nadhani watumiaji wote wa viti vya magurudumu wanapitia hii. Lakini inakuja wakati unapoacha kunyongwa, unaelewa kuwa wakati unaenda na unahitaji kuendelea kuishi.

Utambuzi huu ulinijia kama miaka mitano baadaye, nilipofika katika kituo cha ukarabati cha Moscow "Kushinda" na kuona watoto kadhaa ambao wanaishi kwa bidii, wakiingia kwa michezo, kuunda, na kunufaisha jamii.

Nilikutana na Seryozha Semakin huko. Alinifundisha vyombo vya habari vya benchi, akanipeleka kwenye Mashindano ya Kuinua Nguvu ya Moscow. Kurudi nyumbani, tayari nilielewa wazi kuwa nilitaka kucheza michezo.

- Mara moja nilianza kutafuta wapi na nani wa kusoma. Kocha ilihitajika: huwezi kunyongwa pancakes peke yako, huwezi kujaza utupu wa habari na fasihi na video pekee. Sikujua kama kuna mtu alikuwa akitoa mafunzo kwa watumiaji wa viti vya magurudumu huko Yaroslavl. Lakini hamu ilikuwa kubwa! Sikuacha kutafuta hata siku moja.

Mara moja nilisikia juu ya Lena Savelyeva - mwanariadha, mwanamke wa nchi, pia kwenye kiti cha magurudumu. Niliwasiliana naye kupitia mitandao ya kijamii, alizungumza na kocha, na baada ya muda akaanza kupanda na kutoa mafunzo.

Wanariadha pia walijiunga na kuinua nguvu. Lena na mimi tulipewa kujaribu wenyewe katika mchezo huu, kwani haukuwakilishwa na mtu yeyote katika mkoa huo. Nilijaribu - niliipenda. Kutoka kwa mafanikio hadi sasa fedha kwenye ubingwa wa Urusi.

- Sawa. Mafunzo kila siku: Jumatatu, Jumatano, Ijumaa - nguvulifting, wakati uliobaki - riadha. Nina furaha kwenda kwenye Workout moja na nyingine.

- "Mazoezi" hutafsiriwa kama "mafunzo". Kiambishi awali "mvuke", mtawaliwa, inamaanisha kuwa hii ni mazoezi ya watu wenye ulemavu. Ujanja ni kwamba madarasa hufanyika katika eneo la wazi, ambapo kila mtu anaweza kuja. Ni bure. Hakuna ratiba, hakuna kocha ambaye atakudhibiti na kukulazimisha. Kuna wewe tu na hamu yako. Je, unaweza kushinda nguvu ya kivutio kwa sofa au la?

Kwa kuongeza, eneo la Workout ni eneo lisilo na ubaguzi. Watoto wenye matatizo ya kimwili na wenye afya nzuri wanasoma huko. Na kila mtu anaendeshwa na riba kuelewa, lakini unaweza nini? Je, unafanya tu push-ups, kuvuta-ups, kutembea kwenye mpini, au kuja na kipengele fulani ambacho hujawahi kufanya hapo awali?

Lakini kwangu mazoezi ya pamoja ni mradi wa kijamii zaidi kuliko wa michezo. Mimi na marafiki zangu tulikubaliana jinsi ilivyo muhimu kuwashirikisha watu wenye ulemavu katika michezo ya watu wengi, na tukapanga mradi wa "" (ParaWorkout). Katika msimu wa joto tulifanya mazoezi kwenye Uwanja wa Luzhniki, wakati wa msimu wa baridi tunatafuta chumba cha mazoezi. Tunataka kuunda shirikisho la mazoezi ya viungo.

Lengo ni kuwatoa watu majumbani mwao na kuwatia moyo. Sio lazima kwa michezo. Ni kwamba mtu mwenye ulemavu anakuja kwenye mafunzo, anaona harakati hizi zote na anataka kubadilisha kitu katika maisha yake. Kuangalia shughuli za wengine, unaanza kutafuta motisha yako mwenyewe.

- Niligundua kuwa mchezo ni nafasi yangu ya kuibuka na watu. Matarajio ya kukaa nyumbani na kuandika kwenye kompyuta hayakunivutia. Kwa hivyo, hapo awali alichochea utaftaji wa nafasi yake maishani.

Michezo imekuwa chachu kwangu na kuboresha hali ya maisha. Nilihisi karibu mara moja: viungo vya ndani hufanya kazi vizuri, unajisikia vizuri, huna ugonjwa.

Matarajio yangu ya michezo hayajaisha: Ninataka kufika kwenye Mashindano ya Dunia, nataka kwenda kwenye Michezo ya Walemavu (aina zangu zote mbili ni Olimpiki). Lakini sambamba na malengo haya, mpya zilionekana - za kijamii.

Kaa ndani … ope

- Kutoka kwa vikao. Kwanza kulikuwa na "Seliger". Alitualika huko. Ilikuwa inatisha kidogo kwenda mahali fulani, kuishi katika mahema. Lakini shirika halikukatisha tamaa, na lilipendeza sana.

Mwaka huu, mimi na wavulana wa mazoezi tulitembelea kongamano la "Wilaya ya Maana". Tulikuwa na mabadiliko katika mashirika yasiyo ya faida (NPOs). Tulipata habari nyingi muhimu na marafiki muhimu. Ikawa wazi wapi kuhamia, jinsi ya kufikia malengo yaliyowekwa.

Na hivi majuzi tu tulikuwa kwenye Jumuiya forum. Imeandaliwa na Chumba cha Umma cha Shirikisho la Urusi. Kwanza, hatua ya kikanda hufanyika, na kisha jukwaa la mwisho huko Moscow.

- Ndiyo, hii ni tuzo iliyoanzishwa na Chama cha Umma, ambayo hutolewa kwa waandishi wa miradi bora ya kijamii nchini. Kuna uteuzi 12. Nilitangazwa katika kitengo "Mtindo wa afya" …

- Hapana, watu hao walituma maombi bila ufahamu wangu. Nilipata tu kuhusu kila kitu nilipoingia kwenye orodha fupi na kushinda.:)

- Najua kwamba wengi hawaelewi Chama cha Umma kinafanya nini, kwa nini NGOs zinahitajika, kwa sababu hii sio biashara ya kijamii. Mimi mwenyewe sikuelewa hadi kwenye mabaraza haya yote nilianza kuwasiliana na watu ambao, sio kwa pesa, sio kwa nguvu, lakini kutoka kwa maoni yao ya ndani juu ya mema na mabaya, wanatekeleza miradi ya kijinga kabisa. Mtu alifungua hospitali na kutambua ndoto za watoto wagonjwa, mtu alisaidia wanyama wasio na makazi, mtu alipanga harakati za kujitolea.

Ndiyo, hakuna wanaharakati wengi wa kiraia na wafuasi wao bado. Lakini ikiwa hakuna kinachofanyika, basi vilio vitakuwa kubwa zaidi. Kwa hivyo, nitajibu swali lako kwa kufafanua kifungu kinachojulikana: "Jinsi ya kuunda asasi ya kiraia? Hapana! Kaa kwenye … opera! ".

Njia rahisi ni kukaa juu ya kitanda na bia na udhibiti wa kijijini wa TV mikononi mwako na kufikiri: "Hakuna kitu kinategemea mimi, sitabadilisha chochote."

Lakini, ikiwa mpango wangu wa umma utawafurahisha angalau watu kumi na wanataka kufanya mazoezi ya pamoja au kitu kingine, itakuwa nzuri. Na ikiwa watu hawa kumi watapitisha kijiti kwa watu wengine kumi, itakuwa ya kushangaza!

Kwa kila mtu wake

- Tangu utotoni, nimebaki nikipenda hoki. Kwa Yaroslavl, hii ni zaidi ya mchezo: jiji linapenda Lokomotiv yake. Hii ni shauku ambayo hukufanya uzoefu na huruma.

- Kweli kabisa! Juu ya milango ya Buchenwald iliandikwa: "Kwa kila mtu wake." Hapa ni furaha kwa hakika kila mtu ana yake. Mtu kula mkate na kunywa maji tayari ni furaha, lakini kwa mtu yacht kwa milioni 200 ni furaha isiyo na shaka.

Kwangu mimi, furaha ni maelewano ya ndani. Nadhani niliifanikisha.

- Ninatofautisha kati ya dhana za ndoto na malengo. Ndoto ni jambo kubwa, lakini wakati huo huo linawezekana. Kukubaliana, haina maana kuota nyati waridi. Kwa hivyo, ndoto yangu sasa ni familia na watoto.

- Watu hutoa visingizio kwao wenyewe. Kwa uvivu wako, kwa udhaifu wako. Kwa hivyo, unahitaji kuwa mwaminifu kwako mwenyewe, basi hautalazimika kutoa visingizio. Baada ya yote, haya ni maisha yako tu. Kuna jamaa, marafiki ambao wanamshawishi kwa njia moja au nyingine, lakini hawataweza kupata motisha kwako na kuchukua hatua ya tano kutoka kwa kitanda.

Maisha ya mtu yeyote - haijalishi ana afya njema au kwenye kiti cha magurudumu - ni ushindi. Fanya juhudi juu yako mwenyewe, ushinde mwenyewe. Kila ushindi mpya - hata mdogo - ni hatua kutoka kwa sofa hadi maisha unayostahili!

- Asante kwa mradi!:)