Kukariri Majina: Mbinu 5 Zilizothibitishwa

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Je! pia una kumbukumbu mbaya kwa majina? Katika kesi hii, mbinu hizi 5 zitakuwa na manufaa kwako, kwa msaada ambao unaondoa kusahau kwako mara moja na kwa wote.

Labda, wengi wetu tunajua hali hiyo mbaya tunapokutana na mtu anayemjua, lakini hatuwezi kukumbuka jina lake. Au, mbaya zaidi, tunamjua mtu na baada ya dakika 5 hatujui jinsi ya kuwasiliana naye. Hii inaweza kutokea popote - kwenye karamu ya rafiki, kwenye chakula cha mchana cha biashara au katika timu mpya ya kazi.

Je, unajifunzaje kukariri majina? Kuna njia kadhaa zilizothibitishwa za kufanya hivyo.

Kulingana na nyenzo katika jarida Psychology Today, uwezo wa kukumbuka majina pia huzorota kadiri umri unavyoendelea. Inabadilika kuwa karibu 85% ya watu wa umri wa kati na wazee husahau majina yao. Walakini, hii haimaanishi kwamba kusahaulika kwa majina kunaonekana tu na umri, kwa sababu vijana wengi pia wanaona kasoro kama hiyo ndani yao.

Kwanini tunasahau majina

Jambo hili linaweza kuelezwa. Tunapokutana na mtu kwa mara ya kwanza, umakini wetu hutawanyika katika mambo mengi - uso wa mtu, sura ya mtu, sauti yake, njia ya kuzungumza, ishara na mazingira. Kuzidisha kwa habari na kudhoofisha umakini wetu mara nyingi husababisha ukweli kwamba hatuwezi kukumbuka jina la mtu aliye mbele yetu.

Kukumbuka jina ni muhimu

Ikiwa unataka kupata mawazo ya mtu, njia rahisi zaidi ya kufanya hivyo ni kwa kuwaita kwa jina. Utafiti unaonyesha kwamba kutamka jina letu huwezesha ubongo wetu, hata tukiwa kwenye chumba chenye kelele. Hii ndiyo sababu viongozi wengi wenye ushawishi huweka umuhimu mkubwa kwa majina na kujaribu kuyatumia vyema. Matokeo ya hili ni rahisi kupima: Nadhani kila mtu anafurahi kujua kwamba wanamkumbuka anaposikia jina lake. Kinyume chake, kusahau kwa wengine husababisha hisia hasi.

Jinsi ya kukariri majina

Ikiwa wewe, kama watu wengi, unasahau majina kila mara, Christy Hedges, mkufunzi wa kitaalamu, spika na mwandishi wa The Power of Presence: Fungua Uwezo Wako wa Kushawishi na Kuwashirikisha Wengine, anatoa vidokezo vilivyojaribiwa ili kukusaidia kuondokana na upungufu huu. mara moja na kwa wote.

Met - kurudia

Unaposikia jina la mtu, usiitikie kwa kichwa tu na kuendelea na mazungumzo, lakini rudia jina hili, likiwemo kwenye mazungumzo yako au kuuliza mtu unayemjua kuhusu jambo fulani. Kwa mfano, ikiwa jina la rafiki yako mpya ni Mark, unaweza kusema, "Hi Mark, nimefurahi kukutana nawe," au muulize swali, "Umekuwa kwenye IT kwa muda gani, Mark?"

Tumia jina katika mazungumzo yote, usizidishe au ulirudie mara kwa mara. Pia jumuisha jina katika kifungu cha kuaga na, wakati ukitamka, angalia usoni mwa mpatanishi ili kurekebisha picha yake na jina pamoja katika kumbukumbu.

Andika chini

Dk. Gary Small, mtaalamu wa magonjwa ya akili na kumbukumbu, anapendekeza kumwomba mtu huyo aandike jina lake, hasa ikiwa si la kawaida au la kawaida. Mbinu hii itakuwa nzuri ikiwa una kumbukumbu ya kuona iliyokuzwa vizuri. Vinginevyo, unaweza kumwomba mtu kadi ya biashara na kusoma jina lake juu yake wakati unapiga gumzo naye. Hii itaunda muunganisho kati ya mtu huyo na taswira ya jina lake kwenye kumbukumbu yako.

Na mara baada ya mkutano, andika jina la mtu huyo na maelezo ya msingi kuhusu yeye katika anwani zako. Kwa hiyo utahifadhi mambo yote muhimu zaidi na, mara kwa mara, kumbuka kwa urahisi interlocutor. Unaweza kuandika maelezo ya kibinafsi na vipengele vya kuonekana kwake au mada ya mazungumzo ya mwisho.

Tumia miungano

Wataalamu wengi wanashauri, wakati unaposikia jina jipya, kuunda katika mawazo yako uhusiano wa maneno au picha ya ushirika. Inaweza kuwa ukweli wowote unaojua juu ya mtu - vitu vyake vya kupumzika, uwanja wa shughuli, mahali pa kuishi, nk.

Vivian Zhang anatoa mfano wa ushauri huu, ambao alijifunza kutoka kwa kozi ya mafunzo ya Dale Carnegie:

Hebu wazia picha zinazosikika kama jina la mtu na uzilinganishe na mambo mengine ya hakika unayojua kuwahusu. Ukikutana na mtu kutoka Brazili aitwaye Laura, wazia akiwa amevaa shada la maua la mzabibu kichwani, likielea kwenye Mto Amazoni.

Unda miunganisho

Njia nyingine ya kukariri majina ni kumhusisha mtu na mtu mwingine mwenye jina moja, unayemfahamu vizuri. Kwa mfano, na rafiki yako au jamaa.

Christy Hedge alijifunza mbinu hii katika mojawapo ya mafunzo ambayo watu 15 walishiriki. Alishangaa wakati mkufunzi, baada ya salamu fupi na kila mmoja wa washiriki, alipita kwenye kikundi tena na kuhutubia kila mmoja wao kwa jina bila kosa hata moja. Kisha alitumia mbinu rahisi - alihusisha kila mtu na mtu maarufu (au mtu anayejulikana kwake). Kwa mfano, Ryan alihusishwa na Ryan Gosling. Inaweza kuonekana kuwa ya kutisha mwanzoni, lakini kwa mazoezi utajifunza kuunda miunganisho kama hiyo kati ya watu na kukariri majina yao.

Onyesha Umakini

Wanasaikolojia wengi na wataalam wa kumbukumbu wanasema kuwa moja ya sababu kuu za kusahau majina ni kwamba hatuzingatii hilo na baada ya muda usikivu wetu unatawanyika kwa mambo mengine ambayo tumezungukwa nayo.

Ushauri huo huo unatolewa kwanza na mmoja wa watu wanaopenda sana kwenye sayari, Keith Ferrazzi:

Ikiwa unafanya uamuzi wa kukumbuka jina kwa sababu unasikiliza watu unaokutana nao, mara moja utaanza kufanya vizuri zaidi.