Ujuzi 17 muhimu unaoweza kujifunza kwa dakika 10

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Nini cha kufanya wakati wa mapumziko ili kufanya maisha kuwa bora zaidi.

1. Kuhesabu akilini

Kutatua mifano ya hisabati bila calculator hufundisha umakini, kumbukumbu na umakini, na pia ni muhimu katika maisha ya kila siku. Katika dakika 10, unaweza kujifunza jinsi ya kuhesabu kidokezo, kugawanya na tano, au kutoa kutoka 1,000.

2. Kukariri habari haraka

Kuna mbinu maalum za uigaji rahisi na wa hali ya juu wa nyenzo. Watakuwa na manufaa kwa watu wazima, ambao uwezo wao wa kukariri unafifia hatua kwa hatua, na watarahisisha masomo kwa watoto wa shule na wanafunzi.

3. Tumia hotkeys

Hii hurahisisha sana kazi ya kompyuta na kuokoa muda. Katika dakika 10, unaweza kukariri michanganyiko ya kimsingi au kujifunza machache mapya.

4. Tumia utafutaji wa juu wa mtandao

Waendeshaji maalum, ambao wanahitaji kuingizwa katika neno la utafutaji pamoja na ombi, weka hali ya utafutaji na kuruhusu kupata taarifa unayohitaji kwa kasi na kwa usahihi zaidi. Hakika ni muhimu kazini. Chunguza uwezo huu wa utafutaji wa na "" na ujaribu mara moja.

5. Funga tie

Bado utahitaji uwezo wa kuifunga kwa njia angalau mara moja. Fikiria kuwa umechelewa kwa mkutano wa biashara au chakula cha jioni na hujui la kufanya na tie hiyo mbaya. Bila shaka, unaweza kununua mifano na bendi ya elastic, lakini mara nyingi hii inaonekana na inaonekana frivolous na hata kitoto. Kwa hivyo fanya mazoezi - haitachukua muda mrefu.

6. Fungua kufuli bila ufunguo

Haiwezekani kwamba itawezekana kujifunza jinsi ya kufungua kufuli ngumu katika dakika 10. Lakini inafaa kufanya mazoezi mapema kwenye milango ya mambo ya ndani ili sio lazima uboresha kwa wakati unaofaa. Kwa mfano, ikiwa mtoto au chuma kinawashwa kwenye chumba kilichofungwa.

7. Washa moto

Jifunze kufanya hivyo kwa njia kadhaa. Kwa mfano, kwa kutumia bati, filamu ya chakula au betri.

8. Pima kitu kwa mwili wako mwenyewe

Jitayarishe kwa hali ambapo mtawala au kipimo cha tepi haipo karibu. Pima mapema, kwa mfano, umbali kati ya kidole chako cha shahada na kidole gumba, kidole cha kati na kiwiko, au urefu wa mguu wako, na basi sio lazima kutegemea jicho pekee.

9. Kufunga kitambaa kwa uzuri

Katika dakika 10, unaweza kujaribu njia za kuvutia za kufunga kitambaa na kubadilisha mwonekano wako.

10. Kuelewa alama kwenye vitambulisho vya nguo

Kila kitu cha kitambaa kina maagizo ya utunzaji kwa namna ya icons zilizoonyeshwa kwenye lebo. Wengi huwapuuza, na bure: kwa uangalifu usiofaa, mambo huisha haraka. Jua maana ya alama hizi zote na uache nguo zako uzipendazo zidumu kwa muda mrefu.

11. Kunja vitu haraka na kwa uzuri

Kuna njia nyingi za ufanisi za kukunja vitu kwa sekunde chache ili zisinyanyike na kuchukua nafasi kidogo kwenye chumbani. Na WARDROBE itakuwa nadhifu, na hautalazimika kupoteza muda kwa kupiga pasi tena.

12. Funga kamba za viatu vyako katika sekunde chache

Sio karibu haina maana kama inavyosikika. Hebu fikiria ni muda gani na wakati mwingine mishipa unayotumia kwa kawaida kufunga kamba za viatu vyako. Jaribu tu njia hii ya haraka.

13. Folding origami

Kuwa na uwezo wa kufanya takwimu nje ya karatasi haionekani kama ujuzi muhimu zaidi. Lakini wanyama wa karatasi, maua au nyota siku moja zitasaidia kujifurahisha mwenyewe na mpendwa, kulainisha mzozo, kuweka mtoto busy au kupamba zawadi ya zawadi.

14. Ondoa msongo wa mawazo

Fikiria mbinu mbalimbali za kupumzika, kama vile kupumua au kupumzika kwa misuli, na uzijaribu. Onyesha njia hizo zinazokusaidia kupumzika haswa - katika hali ya dharura au baada ya siku yenye shughuli nyingi, ustadi huu utakuwa muhimu sana.

15. Fanya gymnastics mahali pa kazi

Wafanyakazi wa ofisi mara nyingi wanakabiliwa na maumivu ya mgongo, bega na shingo. Tafuta baadhi ya mazoezi na uyafanye mara moja. Jaribu kuwakumbuka na kuwafanya kuwa shughuli ya kila siku - ili hisia zisizofurahi zisikusumbue.

16. Punguza uchovu wa macho

Zoezi la macho ni muhimu sana ikiwa unatumia kompyuta. Jifunze na ujaribu mazoezi ambayo hutoa mvutano na, kwa muda mrefu, kusaidia kuhifadhi maono.

17. Kulala haraka

Ujuzi utakusaidia kukabiliana na usingizi, ujifanye usingizi baada ya kukimbia kwa eneo tofauti la wakati au wakati wa safari ndefu. Jaribu mbinu ya kulala haraka. Hata kama haifanyi kazi mara ya kwanza, bado ni njia nzuri ya kupumzika.