Kuota kwa Lucid kama Njia ya Kugundua Fahamu

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Kuota Lucid lazima kuzingatiwa kama hali maalum na ya kipekee ambayo akili zetu zinaonyesha sifa zisizo za kawaida. Kuanzia sasa, pingamizi za wakosoaji hazikubaliki: kutoka kwa darasa la esoteric, ndoto zenye kueleweka zinahamia katika kitengo cha matukio yaliyothibitishwa kisayansi, kumbukumbu na muhimu sana.

Kwa wastani, mtu hutumia karibu miaka sita ya maisha yake katika ndoto, katika kinachojulikana kama hatua ya haraka ya harakati ya jicho. Hiyo ni, tunatumia takriban siku 2,190, au masaa 52,560, kutazama ndoto. Ingawa tunaweza kupata hisia na hisia wakati wa usingizi, fahamu zetu ziko katika hali tofauti na tunapokuwa macho. Ndio sababu ni ngumu kutofautisha ndoto na ukweli, na mara nyingi tunachukua kile kilichotujia katika ndoto kwa hali halisi ya mambo.

Lakini kuna watu ambao wanaweza kupata ndoto nzuri, wakati ambao sehemu ya fahamu inabaki macho. Shukrani kwa hili, ndoto nzuri inaweza kudhibitiwa - kitu kama kile tulichoona kwenye filamu "Kuanzishwa" na Leonardo DiCaprio.

Ndoto ya Lucid imejulikana kwa sayansi kwa muda mrefu, lakini bado haijaeleweka vizuri. Hata hivyo, utafiti wa hivi majuzi unapendekeza kuwa hali hii ni ya mpaka: tunalala na tumeamka kwa wakati mmoja.

Kuota Lucid ni mojawapo ya matukio mengi "yasiyo ya kawaida" ambayo yanaweza kutokea wakati wa usingizi.

Mfano mwingine wa hii ni kupooza kwa usingizi, ambayo husababisha kuamka kwa hofu na kushindwa kusonga sehemu yoyote ya mwili wako. Mara nyingi, hutokea mara baada ya kulala, au kabla tu ya kuamka. Kupooza kwa usingizi hupatikana kwa zaidi ya 30% ya watu, na 8% wanakubali kwamba hutokea kwao mara nyingi.

Ingawa kupooza kwa usingizi ni dalili ya kawaida ya ugonjwa wa narcolepsy, PTSD, na mashambulizi ya hofu, wale ambao hawana matatizo yoyote hapo juu.

Pia kuna uamsho wa uwongo - unapoamka tu kugundua kuwa bado umelala. Ukweli kwamba uamsho kama huo ulifanyika angalau mara moja katika mwezi uliopita uliripotiwa na 41%.

Pamoja na kuota kwa ufasaha, majimbo yote kama haya hufunza uwezo wetu wa kubaki fahamu tunapolala. Wanasayansi wanazingatia dhana kwamba ndoto nzuri, kupooza kwa usingizi, kuamka kwa uongo na matukio mengine mengi yanayofanana hutokea wakati ufahamu wetu uko katika hali ya "mseto" - kati ya usingizi na kuamka.

Lucid akiota na ubongo

Utafiti unasema kwamba wengi wetu tumewahi kuota ndoto angalau mara moja katika maisha yetu. Na hii ni habari njema, kwa sababu uzoefu huu unaruhusu mtu kuunda hali zinazohitajika wakati amelala. Kuna ushahidi kwamba kuota ndoto kunaweza kuchochewa. Watu huja pamoja katika jumuiya za mtandaoni ili kujadili mbinu za kupata uwazi zaidi katika ndoto zao. Wanafundisha ufahamu kutenganisha ndoto na ukweli, kudhibiti ndoto na kutumia kile kinachotokea katika ndoto kwa ukuaji wa kibinafsi.

Wakati wa utafiti, washiriki waliulizwa kufafanua ndoto zao za mwisho.

Wanasayansi wamegundua kuwa wakati wa ndoto nzuri (ikilinganishwa na zile za kawaida), watu huwa na ufahamu zaidi, kudhibiti mawazo na vitendo, hutumia mantiki kikamilifu na kukumbuka vizuri kila kitu kilichotokea kwao kwa kweli.

Kazi nyingine ya kisayansi ilichunguza uwezo wa watu kufanya maamuzi ya ufahamu katika maisha halisi na wakati wa usingizi. Ilibadilika kuwa uwezo wa hiari kwa kiwango cha juu kutoka kwa ukweli hadi ndoto. Hata hivyo, uwezo wa kupanga huharibika wakati mtu anaingia katika hali ya kuota ndoto.

Unaweza kuhisi tofauti tofauti kati ya ndoto nyepesi na ya kawaida. Wanasayansi wanapendekeza kwamba hii inamaanisha kuwa michakato hii inahusisha mifumo tofauti ya shughuli za ubongo. Lakini kuthibitisha dhana hii ni vigumu zaidi kuliko inaweza kuonekana. Ikiwa wanasayansi wangefanya jaribio kwa hili, wangehitaji kuchanganua akili za washiriki usiku kucha, na kisha kufafanua data iliyopatikana ili kutofautisha ndoto ya wazi na ndoto ya kawaida.

Kazi ya kipaji juu ya utafiti wa suala hili imesababisha kuundwa kwa msimbo wa mawasiliano kati ya watu katika hali ya kuota ndoto na watafiti. Kabla ya kuanza jaribio, washiriki na watafiti walikubaliana juu ya ishara ya kawaida - kwa mfano, harakati mbili za macho kwenda kulia. Watu walipoingia kwenye usingizi wa REM, wangeweza kutoa ishara hii mara tu walipoingia katika hali ya kuota ndoto.

Shukrani kwa utafiti huu, wanasayansi waliweza kugundua kuwa ndoto nzuri hutofautiana na ndoto ya kawaida kwa kuongezeka kwa shughuli za lobe ya mbele ya ubongo. Ni muhimu kukumbuka kuwa ni eneo hili ambalo linahusishwa na uwezo wa "utaratibu wa juu": mawazo ya kimantiki, nguvu. Kawaida tunaweza kuona udhihirisho wao tu wakati mtu yuko macho. Aina ya shughuli za ubongo wakati wa kuota kwa uwazi ni wimbi la gamma, ambayo ina maana kwamba tunatumia vipengele tofauti vya uzoefu wetu (kumbukumbu, mawazo, hisia) na kuzitumia kibinafsi na kwa usawa.

Uchunguzi zaidi umeonyesha kuwa msisimko wa eneo la mbele la ubongo wakati wa kuota vizuri husababisha uboreshaji wa uwezo huu wa kibinadamu.

Tafiti zingine zimeonyesha kwa usahihi zaidi sehemu za ubongo zinazohusika katika kuota ndoto. Hizi ni lobe ya mbele na kabari ya mbele. Kwa hivyo, nadharia ya hali ya mseto ya fahamu imethibitishwa tu.

Tatizo la fahamu na suluhisho lake

Mojawapo ya maswali magumu zaidi kwa sayansi ya kisasa ya neva ni: ufahamu unatokeaje kwenye ubongo? Mojawapo ya dhahania inapendekeza kutumia kuota kwa uwazi kama ufunguo wa kuelewa fahamu na michakato inayoambatana.

Ndoto za Lucid na za kawaida ni hali mbili tofauti za fahamu, katika kila moja ambayo tuna uzoefu wa kipekee. Wakati huo huo, hali ya ubongo inabaki karibu sawa katika hali zote mbili. Kwa kulinganisha tofauti ndogo katika shughuli za ubongo wakati wa kuota kwa utulivu na kawaida, tunaweza kupata vipengele hivyo vinavyoathiri kiwango cha ufahamu wetu wakati wa usingizi.

Kwa kuongezea, shukrani kwa ukweli kwamba washiriki katika majaribio waliweza kutuma ishara kwa macho yao, tunaweza kujifunza zaidi juu ya shughuli ya neurobiological ya ubongo kwa wakati fulani katika ndoto nzuri. Hii itasaidia wanasayansi kuchunguza michakato ya msingi inayofanyika katika akili ya mwanadamu.

Zaidi ya hayo, sasa kuna matumaini kwamba watafiti wataweza kuelewa jinsi ufahamu kwa ujumla hutokea katika akili zetu.