Jinsi ya kumwachisha mtoto wako kutoka kwa kunyonyesha

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Ufunguo wa mafanikio ni kusikiliza mwenyewe na mtoto wako, sio maoni ya jirani yako.

Wakati wa kumwachisha mtoto kunyonya

Kulingana na mapendekezo ya WHO, ni bora kulisha watoto hadi miezi sita na maziwa ya mama pekee. Kisha vyakula vya ziada vinaletwa hatua kwa hatua.

Ingawa kwa kuonekana kwa meno, mtoto tayari anaweza kupata pamoja na chakula kigumu, kunyonyesha haipaswi kuachwa hadi umri wa miaka miwili. Baada ya yote, maziwa ya mama hulinda dhidi ya maambukizo na husaidia kusaga chakula kilichobaki. Kulisha yenyewe ni njia muhimu ya mawasiliano kati ya mama na mtoto.

Uchunguzi wa kianthropolojia unaonyesha kuwa ni kawaida kunyonyesha watoto kwa muda mrefu kuliko WHO inavyoshauri. Mpito wa mwisho kwa chakula cha watu wazima unaweza kutokea karibu na miaka mitatu au hata minne. Na hii ni kawaida kabisa.

Wakati huo huo, hakuna sheria ngumu na ya haraka kuhusu muda wa kunyonyesha.

Baada ya miezi sita, jambo muhimu zaidi huwa faraja ya mama na mtoto. Lisha hadi tatu - ikiwa unahisi kama hiyo. Au kuachisha ziwa mwaka au mapema - ikiwa umechoka au ni wakati wako wa kwenda kazini. Kuzingatia wewe mwenyewe na mtoto, na si kwa maoni ya jamaa, majirani na rafiki wa kike.

Jinsi ya kumwachisha mtoto wako kutoka kwa kunyonyesha bila maumivu

Jambo kuu ni kufanya kila kitu hatua kwa hatua. Uondoaji wa ghafla sana umejaa vilio vya maziwa (lactostasis) na kuvimba kwa tezi ya mammary (mastitis) kwa mama, matatizo ya utumbo kwa mtoto, pamoja na matatizo ya kisaikolojia katika wote wawili.

Chagua wakati unaofaa

Sio thamani ya kuanza mpito kwa "watu wazima" wakati watoto wana meno au hawajisikii vizuri. Ni bora kuahirisha kunyonyesha kwa joto kali, na vile vile wakati wa maambukizo ya virusi ya kupumua kwa papo hapo.

Ghairi mlo mmoja kwa wakati mmoja

Kwa kuanzia, ruka kunyonyesha moja kwa siku - ambayo mtoto wako hana shauku nayo. Uwezekano mkubwa zaidi itakuwa vitafunio vya mchana. Badilisha latching na chupa ya formula ikiwa mtoto bado hajafikisha mwaka. Au chakula kigumu (kwa mtoto mkubwa).

Wakati regimen hii inakuwa ya kawaida - na hii inaweza kuchukua kutoka siku 3 hadi 7 - ondoa malisho mengine. Na kadhalika, mpaka mtoto abadilishe kabisa kujilisha.

Kulisha mara nyingi wakati wa mchana

Kitu ngumu zaidi ni kutoa usiku na kulisha asubuhi ya kwanza, kwa sababu ni usiku kwamba mwili hutoa vipimo vya mshtuko wa prolactini, homoni inayohusika na usiri wa maziwa. Mtoto hutumiwa kupokea virutubisho vingi kwa wakati huu. Kwa kawaida, sasa atakuwa na njaa na kudai kwa bidii kurudi kwa kile alichopoteza. Njia ya nje ni kulisha mara nyingi zaidi na zaidi wakati wa mchana.

Leigh Ann O'Connor Mshauri wa Unyonyeshaji Aliyeidhinishwa

Mpe mtoto wako vyakula vyenye kalori nyingi zaidi siku nzima ili kujaza akiba ya nishati ambayo haikupokelewa usiku.

Wape wanafamilia wengine kulisha

Baba, bibi au babu wana uwezo kabisa wa kulisha mtoto kutoka chupa au kijiko. Wakabidhi kazi hii, na wewe mwenyewe urudi kwenye chumba kingine ili mtoto asiwe na wasiwasi na asipotoshwe na harufu ya maziwa ya mama.

Mpe mtoto wako muda wa kutosha

Kuachisha kunyonya watoto haimaanishi kuwaondoa umakini wao. Wakati mtoto wako amejaa na havutii sana kupata maziwa, tumia muda mwingi pamoja naye iwezekanavyo. Michezo, kukumbatiana na mawasiliano yatamsaidia kupita katika kipindi hiki kigumu kwa urahisi zaidi.

Eleza kidogo

Uzalishaji wa maziwa katika mwili hufuata sheria ya usambazaji na mahitaji. Kwa kuachwa kwa taratibu kwa kunyonyesha, lactation pia hupungua - hadi kukomesha kabisa.

Ikiwa unahisi kuwa kifua kinajaa, onyesha maziwa, lakini sio kabisa, lakini mpaka maumivu yatatoweka. Vinginevyo, mwili utagundua hii kama ishara kwamba mapipa ni tupu, na itaanza kujaza hisa kwa nguvu.

Omba majani ya kabichi kwenye kifua chako

Njia hii ya watu wa zamani bado inafaa. Utafiti wa kimatibabu haukatai kuwa dakika 20 za kutumia majani ya kabichi kwenye matiti zinaweza kupunguza uvimbe na kupunguza vilio vya maziwa. Na ingawa ufanisi wa "compress kutoka bustani" haujathibitishwa kikamilifu, hakika haitakuwa mbaya zaidi.

Vyanzo mbalimbali vinakushauri kuomba kabichi ama kwenye joto la kawaida, au baridi au iliyohifadhiwa. Ni ipi iliyo bora zaidi? Majaribio machache ya kisayansi yanatoa jibu: chochote. Joto la jani haliathiri hatua yake kwa njia yoyote.

Kunywa chai ya mitishamba

Baadhi ya mimea husaidia kupunguza lactation, yaani:

• sage;
• peremende;
• parsley;
• maua ya jasmine.

Mimina tu vijiko kadhaa vya mimea kavu na 300-400 ml ya maji ya moto na uiruhusu pombe kwa masaa kadhaa, na kisha shida.

Nini si kufanya wakati wa kumwachisha mtoto kunyonya

Kwa kadiri unavyotaka kuacha lactation haraka iwezekanavyo, kuna hila kadhaa ambazo unapaswa kujiepusha nazo.

Usifunge kifua chako

Bibi zetu walikuwa wakifunga matiti yao kwa nguvu ili kuacha lactation. Dawa ya kisasa inahitaji kuacha tabia hii, kwani husababisha kuongezeka kwa unyeti na uchungu wa matiti. Badala ya kuvaa, vaa sidiria inayokubana lakini isiyobana sana.

Usichukue dawa za lactation

Kuna dawa zinazokandamiza uzalishaji wa prolactini. Wote wana msingi wa homoni na husababisha madhara mengi - kutoka kwa maumivu ya kichwa na usingizi hadi unyogovu na kuzidisha kwa magonjwa mbalimbali. Kwa hali yoyote unapaswa kuwachukua bila kwanza kushauriana na daktari wako.

Usijionee Kiu

Inaaminika kuwa unapokunywa kidogo, utakuwa na maziwa kidogo. Hata hivyo, uhusiano kati ya kiasi cha maji yanayotumiwa na ukubwa wa lactation bado haijathibitishwa. Kwa hiyo, ni bora kunywa kutosha ili kukaa hydrated.

Inachukua muda gani kumwachisha mtoto kutoka kwa kunyonyesha

Inategemea mambo mengi: umri wa mtoto, sifa zake binafsi, nuances ya mwili wako. Baadhi ya watoto huacha kunyonyesha bila maumivu ndani ya siku chache tu. Wengine watahitaji wiki 2-3 au hata miezi michache.

Pia, unapoacha kunyonyesha kabisa, mwili wako utazalisha maziwa kwa muda. Ikiwa kipindi cha kunyonyesha kimekuwa cha muda mrefu, basi lactation ndogo inaweza kudumu kutoka kwa wiki kadhaa hadi miezi kadhaa.