NLP ni nini na inafanya kazi

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Mdukuzi wa maisha aligundua ikiwa inawezekana kufanikiwa kwa kunakili tabia ya mtu aliyefanikiwa.

Programu ya Neurolinguistic (NLP) inazungumzwa, vitabu na nakala zimeandikwa. Makocha wengi hutoa huduma zao, wakiahidi kwamba kwa njia hii utafikia urefu ambao haujawahi kufanywa katika kazi yako na maisha ya kibinafsi. Lakini pia kuna maoni mbadala kwamba NLP ni dhana ya pseudoscientific inayotumiwa kutoa pesa kutoka kwa watu wanaoaminika. Wacha tujue ni lipi kati ya hili ambalo ni kweli.

NLP ni nini

Programu ya Neuro-lugha - mbinu ya Lyubimov A. "Ustadi wa mawasiliano" kwa mawasiliano, uboreshaji wa kibinafsi na matibabu ya kisaikolojia. Kwa maana pana, ni imani kwamba tunaweza kubadilisha imani zetu na za wengine, kubadilisha tabia, na pia kuponya majeraha ya kisaikolojia kwa msaada wa mbinu maalum na mazoezi.

Wazo la NLP linatokana na wazo la Tiba ya Upangaji wa Lugha ya Neuro. Saikolojia Leo. kwamba kuna uhusiano kati ya michakato ya neva, lugha na mifumo ya tabia. Vipengele hivi vitatu vinaonyeshwa katika neno:

• "Neuro" - mfumo wa neva na ubongo;
• "Lugha" - lugha na hotuba;
• "Programu" - mifumo (mifumo) ya tabia.

Kutoka kwa jina ni wazi kwamba NLP hukopa vipengele vya sayansi mbalimbali: saikolojia, isimu, programu, cybernetics. Pia aliathiriwa sana na dhana za kifalsafa za constructivism na structuralism. Kwa njia iliyorahisishwa, zinaweza kuelezewa kama ifuatavyo: mtu sio mtazamaji tu, lakini muumbaji wa ulimwengu huu, na inahitajika kuisoma kama utaratibu mgumu.

Chombo kikuu cha NLP ni mfano wa Lyubimov A. "Ustadi wa Mawasiliano" - kunakili mtindo wa maisha wa watu waliofanikiwa ambao unaona kuwa mfano kwako mwenyewe, hadi kwa ishara, mwendo, nguo na sauti. Kwa ulinganifu, ikiwa unataka kupata pesa kama Elon Musk, lazima uwe na tabia kama Elon Musk, uvae kama Elon Musk, uongee, uvute bangi na uandike kwenye Twitter kama Elon Musk.

Nani, lini na kwa nini aligundua NLP

NLP iliibuka nchini Merika mapema miaka ya 1970. Iliundwa na mwanasaikolojia mwanafunzi Richard Bandler na profesa wa isimu John Grinder katika Chuo Kikuu cha California.

Bandler alikuwa anapenda kompyuta na programu. Alipokuwa akisoma katika Kitivo cha Hisabati, alipendezwa na rekodi za mihadhara ya wanasaikolojia wa Kimarekani Fritz Perls na Virginia Satir. Perls katika miaka ya 40 aliondoka kwenye nadharia ya psychoanalysis na kuunda njia yake mwenyewe ya tiba ya gestalt. Satyr alikuwa mmoja wa waanzilishi wa Taasisi ya Palo Alto ya Utafiti wa Akili. Mnamo 1972, alikutana na Bandler na Grinder na kuanza kufanya kazi nao.

Maoni ya Milton Erickson, Gregory Bateson na Alfred Korzybski pia yaliathiri sana dhana ya NLP. Erickson alichunguza athari za matibabu ya hypnosis. Mifano yake ya hypnotic ya hotuba iliingia NLP chini ya jina "Milton Models". Bateson, mwanaanthropolojia wa Uingereza na Amerika, alisoma asili ya maarifa na mwanadamu. Njia yake ya kufikiri imekuwa mojawapo ya vigezo kwa waundaji wa NLP. Korzybski ni mwanaisimu, mwanzilishi wa semantiki ya jumla, sayansi ya maana ya maneno. Alikuwa wa kwanza kutumia neno "neurolinguistic". Kauli yake "Ramani bado sio eneo" ni moja ya kanuni kuu za NLP.

Lakini rudi kwa Bandler. Yeye, akichukuliwa na matibabu ya kisaikolojia, alianza kuiga tabia ya Perls na Satyr na alihisi kuwa anaweza kuwa na athari kwa watu: kuwashawishi kuwa alikuwa sahihi, kupata lugha ya kawaida. Bandler alifungua shule yake mwenyewe, na profesa wa isimu katika Chuo Kikuu cha California Grinder alipendezwa na shughuli zake. Kwa pamoja walianza kuunda wazo la NLP. Roderique-Davies G. Upangaji wa lugha ya Neuro: Saikolojia ya ibada ya Mizigo? Jarida la Utafiti Uliotumika katika Elimu ya Juu katika sehemu mbili za Muundo wa Uchawi (1975).

Athari ya kutumia NLP ilipewa jina na waundaji wake Seymour J., O'Connor J."Utangulizi wa Upangaji wa Lugha za Neuro" kwa uchawi wa matibabu. Haraka kabisa, wazo na mafunzo yaliyotokana nayo yalianza kuwaletea pesa nyingi.

Mwanzoni mwa miaka ya 1980, Bandler na Grinder waligombana na kuachana. Waliendelea kukuza dhana, lakini kila mmoja kwa njia yake mwenyewe.

Jinsi NLP inapaswa kufanya kazi, kulingana na waundaji wake

Wafuasi wa NLP wanaamini kwamba A. Lyubimov "Ustadi wa Mawasiliano" huunda:

• njia za kuweka na kufikia malengo;
• uwezo wa kupata motisha;
• mapishi ya uboreshaji wa kibinafsi;
• ujuzi wa kupata lugha ya kawaida;
• uwezo wa kusimamia watu;
• njia za tathmini ya lengo la ulimwengu unaozunguka na wewe mwenyewe.

Wafuasi wa NLP wanaamini kuwa njia kuu ya kufikia malengo haya ni uwezo wa kutambua kwa usahihi na kutumia habari inayokuja kwenye ubongo.

Kila mtu anachukuliwa kuwa na njia inayopendekezwa ya usindikaji wa habari: kuona (maono), kusikia (kusikia), au kinesthetic (lugha ya mwili). Ili kufanikiwa, unahitaji kuwa mzungumzaji bora, ambayo ni, kujifunza jinsi ya kubadilisha zote. Hii inaweza kufanywa kwa kuiga tabia ya wawasilianaji wakuu, kujiondoa na kujifunza kuona hali kutoka upande mwingine. Kuhusishwa na hili ni dhana za "metaprograms", yaani, filters za habari, na "categorization" - muundo wa kiasi kikubwa cha data.

Mahali maalum katika NLP hupewa mawasiliano yasiyo ya maneno: picha, kiimbo, ishara na sura za usoni. Wafuasi wa programu ya neurolinguistic wanaamini A. Lyubimov, "Mastery of Communication", kwamba ni akaunti ya 93% ya mawasiliano ya binadamu, wakati zaidi ya nusu ni kujitolea kwa lugha ya mwili, na maneno hufanya 7% tu.

Wanasaikolojia Gorelov KATIKA "Uwiano wa mashirika yasiyo ya matusi na matusi katika shughuli za mawasiliano" wanaamini kuwa njia zisizo za maneno zinachangia 60-80% ya mawasiliano.

Sehemu nyingine muhimu ya NLP ni imani kwamba akili ya chini ya fahamu hupiga fahamu. Kwa hili, wafuasi wa dhana hiyo wanaelezea hitaji la kujifanyia kazi katika "kiwango cha kwanza" cha kutojua. Kwa ufupi, wanaamini kwamba ukiiga mazoea, ishara, mkao, na mwenendo wa mtu aliyefanikiwa, mengine yatafuata.

Nadharia kidogo

Kuna maneno mengi yasiyoeleweka yanayotumika katika dhana ya programu ya lugha ya nyuro, lakini ni rahisi kabisa kuyabadilisha na maneno ya kawaida.

Kwa mfano, presuppositions ina jukumu muhimu katika NLP. Hizi ni mitazamo katika mfumo wa aphorism, sio kila wakati inahusishwa na ukweli. Mara nyingi hutegemea mtazamo wa ulimwengu na maoni ya kisayansi ya Korzybski, Bateson na Satyr. Mifano maarufu ya vihusishi ni Seymour J., O'Connor J. “Utangulizi wa Utayarishaji wa Lugha za Neuro. Saikolojia mpya zaidi ya ustadi wa kibinafsi "NLP ni maneno ya Korzybski" Ramani sio eneo, neno sio kitu. Hiyo ni, neno "mbwa" ni kila kitu unachojua na kufikiria kuhusu mbwa, na sio mnyama mwenyewe.

Pia maarufu miongoni mwa wafuasi wa programu ya lugha ya nyuro ni imani za Seymour J., O'Connor J. “Utangulizi wa utayarishaji wa lugha ya neva. Saikolojia ya hivi karibuni ya ustadi wa kibinafsi kwamba:

• mwili na akili zimeunganishwa;
• sababu ya hatua yoyote ni nia nzuri;
• hakuna kushindwa, kuna uzoefu.

Mfano wa TOTE (mtihani - operesheni - mtihani - exit) mara nyingi hutajwa kuhusiana na NLP. Inafikiri kwamba mtu hurudia shughuli za kawaida (hatua na kulinganisha na mfano) ili kufikia lengo.

Wafuasi wa NLP pia wanatumia Seymour J., O'Connor J. “Utangulizi wa Utayarishaji wa Lugha za Neuro. Saikolojia ya hivi karibuni ya ujuzi wa kibinafsi hypnosis na self-hypnosis, pamoja na kuamini katika lateralization tata ya ubongo - tofauti rigid katika kazi za hemispheres na kutowezekana kwa kuchukua nafasi yao. Mtazamo huo haufanani na mawazo ya sayansi ya kisasa, kwa kuwa imethibitishwa kwamba, ikiwa ni lazima (katika kesi ya kuumia au ugonjwa), maeneo yake mbalimbali yana uwezo wa kuchukua kazi za wengine.

Mbinu za NLP

NLP hutumia mazoezi ya mtu binafsi na ya kikundi kama vile kurekebisha kwa mkao, kubishana katika nafasi sawa za mwili, na maandamano. Wanatumia mbinu mbalimbali. Licha ya majina magumu, ni rahisi sana. Hapa kuna baadhi ya Lyubimov A. "Ustadi wa Mawasiliano" wao.

• Unda nanga- kichocheo kinachochochea majibu au tabia inayotaka. Gustatory, rangi, vyama vya kunusa hutumiwa kama nanga, ambayo hufanya kazi kama reflex ya hali na tabia ya moja kwa moja ya binadamu katika mwelekeo sahihi.
• Matumizi ya mifumo ya uwakilishi- mawazo na uzoefu wa hisia.
• Muungano na kujitenga- kujihusisha na mtu na kujiangalia kwa kujitegemea kutoka kwa nje.
• Kuiga - tafuta jibu kwa swali la jinsi watu waliofanikiwa kufikia malengo yao, msingi wa NLP.
• Fuata na uongoze - kunakili ishara, pos.
• Wakati ujao wa kuvutia (uwakilishi) - Wazo la kitu ni la kweli sana hivi kwamba linajumuishwa katika ukweli.
• Kutunga na kuunda upya - kuweka mipaka ya wazi ambayo husaidia kufikia kile unachotaka, na kujiangalia kutoka upande mwingine ("Mimi ni wavivu sana. Lakini sifanyi makosa yasiyo ya lazima").
• Ufahamu wa jukumu la kiikolojia - utafiti wa matokeo ya uwezekano wa shughuli za binadamu, uanzishwaji wa mahusiano ya sababu-na-athari.
• Mkakati wa Walt Disney - utumiaji wa majukumu matatu katika kazi ya timu kufikia matokeo: mtu anayeota ndoto huja na chaguzi mbali mbali za kutatua shida, pamoja na zisizo za kweli, mkosoaji hutathmini dhamana yao na hupata udhaifu, mtu wa kweli huchota hatua maalum.
• Kutumia metamodels - viwango vitatu vya ufahamu wa uzoefu: kufuta, jumla (uundaji mpana wa ulimwengu wote), upotoshaji (kupuuza sehemu ya habari).
• Misimamo ya kiakili - maoni tofauti: kutoka kwa mtu wa kwanza, kutoka kwa mtu mwingine, kutoka kwa mtu wa "kuruka kwenye ukuta" au "sage wa ndani".

Kwa nini NLP Haifanyi Kazi Kweli

Ukosoaji wa kisayansi

Madaktari wengine wa kisaikolojia hutumia NLP kutibu hofu, woga, wasiwasi, kujistahi chini, mafadhaiko, PTSD, uraibu wa pombe na dawa za kulevya, na shida zingine za kisaikolojia. Matokeo ya tiba hii yamechanganyika. Tiba ya Kuratibu ya Lugha-Neuro. Saikolojia Leo. … NLP si mbinu madhubuti ya kisayansi Kandola A. NLP ni nini na inatumika kwa nini? Habari za Kimatibabu Leo, kama vile tiba ya utambuzi-tabia, na kwa hakika hakuna ushahidi kwamba inafanya kazi. Tiba ya Kuratibu ya Neuro-Isimu. Saikolojia Leo.

Mnamo 2012, wataalamu wa akili wa Uingereza walichapisha matokeo ya utafiti juu ya ufanisi wa mazoea ya NLP. Kwa ujumla walikuwa chanya, lakini wataalam walihitimisha kuwa athari za programu ya lugha ya nyuro kwenye afya ya kisaikolojia hazieleweki vizuri.

Holander J., Malinowski O. Ufanisi wa NLP: Uchambuzi wa Msururu wa Muda Uliokatizwa wa Mada Moja - Data ya Kipindi Kimoja cha Ufundishaji wa NLP ilipokea matokeo ya matumaini zaidi kwa wafuasi wa NLP. Jarida la Tiba ya Saikolojia ya Uzoefu na Wanasaikolojia wa Uholanzi mwaka wa 2016. Baada ya kipindi kimoja cha programu ya lugha ya neva, 64% ya wagonjwa walio na matatizo madogo ya kisaikolojia waliripoti kuboreka kwa hali yao ya akili. Jaribio lilihusisha watu 25. Hata hivyo, wanasayansi kutoka Uholanzi wamependekeza utafiti zaidi wa mbinu ya NLP.

Wanasayansi wengi zaidi wanakosoa upangaji wa lugha ya neva. Huko nyuma mnamo 2004, profesa wa Chuo Kikuu cha George Mason Daniel Druckman alichapisha utafiti ulioagizwa na Jeshi la Merika. Ndani yake, alihitimisha kuwa njia za NLP hazifanyi kazi.

Mnamo mwaka wa 2010, mwanasaikolojia wa Kipolandi na mwandishi wa vitabu vya kisayansi Tomasz Witkowski alichagua 63 kutoka kwa makala 315 juu ya programu ya lugha ya nyuro iliyochapishwa katika majarida kutoka kwa Kielezo cha Kimataifa cha Kielelezo cha Sayansi (ISI) na kuchambua hitimisho kutoka kwao. 18, 2% tu ya tafiti zinathibitisha ufanisi wa NLP. 27.3% walichapisha matokeo yenye utata. Wengi (54.5%) wanakanusha dhana hiyo.

Mnamo mwaka wa 2014, uchunguzi wa wafanyikazi wa Wakala wa Madawa na Teknolojia ya Kanada katika Huduma ya Afya ulitolewa. Walihitimisha kuwa NLP haifai katika kutibu PTSD, wasiwasi na shida ya mkazo.

Wakosoaji wanaelekeza kwa Roderique-Davies G. Programu ya Neuro-lugha: Saikolojia ya ibada ya Mizigo? Journal of Applied Research in Higher Education, kwamba wafuasi wa NLP wanatumia mawazo ya kizamani kuhusu muundo wa ubongo, kufanya makosa ya kweli, kutumia istilahi za kisayansi bandia. Kwa karibu nusu karne ya kuwepo kwa programu ya neurolinguistic, hakuna utafiti mmoja mkubwa unaothibitisha ufanisi wake umeonekana Kandola A. NLP ni nini na inatumiwa kwa nini? Habari za Matibabu Leo.

Ukosefu wa ufanisi wa NLP unahusishwa hasa na primitivization ya psyche ya binadamu, athari ambazo zinajaribu kupunguzwa kwa teknolojia ya kompyuta, yaani, "programu". Lakini ikiwa mpango wowote wa PC, hata ngumu zaidi, umehesabiwa kwa hatua ndogo, basi hiari ya mtu inamruhusu kufanya hatua zisizotabirika kabisa.

Majaribio ya kupunguza tabia ya binadamu kwa kompyuta ya kibayolojia na kushughulikia upangaji upya haiwezi kutawazwa na mafanikio kwa njia sawa na vile hakuna akili ya bandia inayoweza kuchukua nafasi ya mtu mbunifu katika siku zijazo zinazoonekana. Matarajio kama haya yote yanabaki kuwa hadithi za kisayansi tu, lakini usiwe sayansi. Hivi ndivyo hasa faida za NLP zinapaswa kueleweka - kama utopia ya kufundisha ambayo inasisitiza tu tofauti kati ya ukweli kama hivyo.

NLP na madhehebu

Anthropolojia na sosholojia huainisha NLP kama jambo la Enzi Mpya, au dini za zama mpya. Kuweka tu, kwa madhehebu. Hasa, inasemekana kwamba wafuasi wa madhehebu hutumia mbinu za NLP kuwageuza watu. Timothy Leary katika kitabu chake "Technologies for Changing Consciousness in Destructive Cults" anadokeza kwamba wanatumia mbinu za urekebishaji wa lugha ya neva na mbinu za hypnotic kuajiri washiriki wapya wa dhehebu hilo.

Kwa ujumla, NLP ni bidhaa ya wakati wake. Kulinganisha na Enzi Mpya sio bahati mbaya: programu ya lugha ya neva ilionekana katika enzi sawa na dini za karne mpya. Msomi wa madhehebu na ibada Joseph Hunt aitwaye Hunt J. S. Dini Mbadala: Utangulizi wa Kijamii. Ashgate. 2003. NLP Mbadala kwa Sayansi. Bandler huyo huyo, mhusika kabisa wa enzi hiyo, alikuwa mraibu wa dawa za kulevya na alikuwa Mtaalamu wa Saikolojia Asiye na Hatia katika Mauaji ya Kahaba. Mshukiwa wa mauaji ya Los Angeles Times.

Nini msingi

Dhana ya NLP inaathiriwa na kuchezea sayansi kimapenzi, ingawa sio yenyewe, istilahi potofu ambayo huficha mitazamo rahisi ya motisha, na biashara ya kichaa. Mara nyingi, masomo yenye matokeo mazuri yanachapishwa na wanasaikolojia wanaofanya NLP wenyewe. Mafanikio yake, kwa hakika, yanapakana na makosa ya takwimu. Programu ya Neuro-lugha haifanyi kazi hata kutoka kwa mtazamo wa mantiki: baada ya kunakili tabia ya kutojua ya mtu, hatuwezi kunakili maarifa, ujuzi na uwezo wake. Usidanganywe.