10 saladi mkali na ladha na pilipili hoho

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Sahani nyepesi na za moyo na kuku, nyama ya ng'ombe, jibini, maharagwe na mbaazi zinangojea.

1. Saladi na pilipili hoho, parachichi na nyanya za cherry

Viungo

• 1 pilipili ya kengele;
• 1 parachichi
• 7-8 nyanya za cherry;
• 3 mabua ya vitunguu kijani;
• Vijiko 4-5 vya parsley au cilantro;
• 1 limau ndogo;
• chumvi kwa ladha;
• pilipili nyeusi kwa ladha.

Maandalizi

Kata pilipili hoho na massa ya parachichi kwenye cubes ndogo, na ukate cherry katika nusu. Kata vitunguu kijani na parsley. Punguza juisi kutoka kwa limao.

Changanya pilipili za kengele, parachichi, nyanya, vitunguu na mimea kwenye bakuli moja. Msimu na chumvi na pilipili na msimu na maji ya limao. Koroga.

2. Saladi na pilipili ya kengele iliyooka, feta, mizeituni na karanga za pine

Viungo

• 1 karafuu ya vitunguu;
• 3-5 matawi ya basil;
• 4 pilipili hoho;
• Vijiko 2 vya mafuta
• Vijiko 2 vya siki ya divai nyekundu
• ½ kijiko cha oregano kavu
• ¾ kijiko cha chumvi;
• Kijiko 1 cha pilipili nyeusi ya ardhi;
• Kijiko 1 cha sukari
• Vijiko 3 vya karanga za pine;
• 60 g feta jibini;
• 10-12 pitted mizeituni.

Maandalizi

Pitisha vitunguu kupitia vyombo vya habari au ukate kwa kisu. Kata basil.

Ondoa mbegu kutoka kwa pilipili ya kengele na ukate mboga kwa urefu wa nusu. Weka kwenye karatasi ya kuoka iliyofunikwa na foil na uoka kwa dakika 5-10 kwa 180 ° C. Uhamishe kwenye bakuli, funika na filamu ya chakula. Wakati pilipili ni joto kidogo, ondoa ngozi kutoka kwao, kisha ukate vipande vya kati. Weka kwenye bakuli, ongeza mafuta, siki, vitunguu, ⅔ basil, oregano, chumvi, pilipili nyeusi na sukari. Acha kwenye jokofu kwa masaa kadhaa.

Preheat sufuria juu ya joto la kati. Kaanga karanga za pine kwa dakika 3-4, koroga kila wakati. Ipoze.

Kusaga jibini. Futa kioevu kutoka kwa mizeituni. Ongeza kwa pilipili pamoja na karanga. Koroga na kuinyunyiza na basil iliyobaki.

3. Saladi na pilipili hoho na mbaazi

Viungo

• 3 pilipili hoho;
• 1 tango ndogo;
• 3 karafuu ya vitunguu;
• Kikombe 1 cha mbaazi za makopo (425 ml);
• 1 kikundi kidogo cha parsley
• 75 g zabibu;
• Vijiko 2 vya siki ya divai nyeupe
• Kijiko 1 cha maji ya limao
• chumvi kwa ladha;
• pilipili nyeusi kwa ladha;
• Kijiko 1 cha kuvuta paprika
• Vijiko 4 vya tahini.

Maandalizi

Kata pilipili hoho na tango kwenye cubes ndogo. Pitisha vitunguu kupitia vyombo vya habari au ukate kwa kisu. Futa kioevu kutoka kwa mbaazi. Kata parsley.

Weka mboga, mimea, vifaranga na zabibu kwenye bakuli. Mimina siki ya divai na maji ya limao, chumvi na pilipili, ongeza paprika na tahini. Changanya vizuri.

4. Saladi na pilipili hoho, nyama ya ng'ombe na matango

Viungo

• 300 g ya nyama ya ng'ombe;
• Vijiko 5-6 vya mafuta ya mboga;
• 3-4 matango;
• Kijiko 1 cha chumvi
• 1 pilipili ya kengele;
• 1 vitunguu;
• 2-3 karafuu ya vitunguu;
• pilipili nyeusi kwa ladha;
• Kijiko 1 cha sukari
• Kijiko 1 cha coriander
• Vijiko 3 vya mchuzi wa soya
• Vijiko 1-2 vya siki 9%.

Maandalizi

Chemsha nyama ya ng'ombe hadi laini kwa karibu saa. Baridi na ukate vipande.

Pasha mafuta kwenye sufuria juu ya moto wa kati. Kaanga nyama kwa dakika 3-5. Ipoze.

Kata matango katika vipande vya mviringo wa kati. Msimu na chumvi, koroga na kuondoka kwa muda wa dakika 15 kwenye joto la kawaida. Kisha futa juisi iliyotengwa. Kata pilipili hoho kwenye vipande, vitunguu ndani ya pete za nusu. Pitisha vitunguu kupitia vyombo vya habari.

Weka nyama iliyochangwa na siagi, matango, pilipili hoho na vitunguu kwenye bakuli la saladi. Pilipili, kuongeza sukari, coriander na vitunguu. Msimu na mchuzi wa soya na siki. Acha kwenye jokofu kwa dakika 20-30 kabla ya kutumikia.

5. Saladi na pilipili hoho, maharagwe na matango

Viungo

• Kikombe 1 cha maharagwe ya makopo (150-200 g);
• 1 pilipili ya kengele;
• 1 tango ndogo;
• 1 kundi la cilantro;
• 1 karafuu ya vitunguu;
• chumvi kwa ladha;
• pilipili nyeusi kwa ladha;
• mayonnaise kwa ladha.

Maandalizi

Futa maharagwe, suuza na uitupe kwenye colander ili kumwaga maji yote.

Kata pilipili ya Kibulgaria na tango kwenye cubes ndogo. Kata cilantro. Pitisha vitunguu kupitia vyombo vya habari. Changanya kila kitu na maharagwe. Msimu na chumvi, pilipili na msimu na mayonnaise.

6. Saladi na pilipili hoho, mayai na vitunguu kijani

Viungo

• mayai 2;
• ½ pilipili kubwa ya kengele;
• 3-4 mabua ya vitunguu ya kijani;
• Vijiko 2-3 vya parsley;
• Kijiko 1 cha mtindi
• Kijiko 1 cha mafuta
• ⅓ kijiko cha haradali;
• ½ kijiko cha mchanganyiko wa pilipili nyeusi au pilipili;
• Kijiko 1 cha nutmeg

Maandalizi

Chemsha mayai kwa bidii kwa dakika 10. Kata pilipili hoho katika vipande vidogo. Kata mayai kilichopozwa kwa njia ile ile au kusugua kwenye grater coarse. Kata vitunguu na parsley.

Kuchanganya mtindi na siagi, haradali, pilipili nyeusi na nutmeg.

Changanya mayai na mboga mboga na mimea. Msimu na mchuzi.

Jipendeze mwenyewe?

15 saladi ladha na mayai

7. Saladi na pilipili hoho, kuku na karoti

Viungo

• 300 g ya fillet ya kuku;
• 1 vitunguu;
• 2 pilipili hoho;
• 200 g ya karoti za Kikorea;
• chumvi kwa ladha;
• pilipili kwa ladha;
• Vijiko 2-3 vya mayonnaise.

Maandalizi

Chemsha kuku hadi laini. Baridi na ukate vipande vidogo.

Kata vitunguu, mimina maji ya moto na uondoke kwa dakika 4-5. Kisha futa kioevu.

Kata pilipili hoho kwenye vipande. Changanya na kuku, vitunguu na karoti za Kikorea. Msimu na chumvi, pilipili na msimu na mayonnaise.

Jitayarishe?

Saladi 15 za kuvutia za karoti

8. Saladi na pilipili ya kengele ya kukaanga, kuku na uyoga

Viungo

• 2 matiti madogo ya kuku;
• Kikombe 1 cha champignons za makopo (450 g);
• 1 karoti;
• 1 vitunguu;
• 2 pilipili hoho;
• Vijiko 1-2 vya mafuta ya mboga;
• chumvi kwa ladha;
• pilipili kwa ladha;
• Vijiko 3-5 vya mayonnaise.

Maandalizi

Chemsha matiti ya kuku hadi laini. Baridi na ukate vipande vya kati na uyoga.

Gawanya karoti, vitunguu na pilipili kwenye cubes ndogo. Kaanga katika mafuta juu ya moto wa kati hadi laini, kama dakika 6-10. Ipoze.

Kuchanganya mboga za kukaanga na kuku na uyoga. Msimu na chumvi, pilipili na msimu na mayonnaise.

Je, ungependa kukadiria ladha?

Saladi 10 za kupendeza na za kupendeza na champignons

9. Saladi na pilipili hoho na vijiti vya kaa

Viungo

• mayai 4;
• 300 g vijiti vya kaa;
• 1 pilipili ya kengele;
• 2 matango;
• 200 g ya jibini ngumu;
• 1 kikundi kidogo cha parsley
• 1 karafuu ya vitunguu;
• chumvi kwa ladha;
• pilipili kwa ladha;
• Vijiko 1-2 vya mayonnaise au cream ya sour.

Maandalizi

Chemsha mayai ya kuchemsha kwa dakika 10 na baridi. Kata vijiti vya kaa vipande vipande vya kati, pilipili hoho, tango, mayai na jibini - laini kidogo. Chop wiki. Pitisha vitunguu kupitia vyombo vya habari.

Changanya viungo vyote vilivyoandaliwa. Msimu na chumvi, pilipili na msimu na mayonnaise.

Chagua bora zaidi?

Saladi 10 za kupendeza za fimbo ya kaa

10. Saladi na pilipili hoho, kuku na apple

Viungo

• 200 g ya fillet ya matiti ya kuku;
• ½ vitunguu;
• Vijiko 2 vya maji;
• Vijiko 1 vya siki 9%;
• 1 pilipili ndogo ya kengele;
• 1 apple ndogo;
• 1 bua ya celery - hiari;
• chumvi kwa ladha;
• pilipili nyeusi kwa ladha;
• Vijiko 1-2 vya mayonnaise.

Maandalizi

Chemsha matiti ya kuku hadi laini, baridi na ukate vipande vidogo.

Gawanya vitunguu ndani ya pete za nusu, funika na maji na siki na uondoke kwa dakika 10. Kisha uondoe kioevu. Kata pilipili ya Kibulgaria na apple kwenye vipande, celery vipande vidogo.

Weka kuku, mboga mboga na apple kwenye bakuli. Msimu na chumvi na pilipili, msimu na mayonnaise na koroga.

Soma pia??

• Saladi 10 za ini ya cod ya kupendeza
• 10 saladi rahisi na ladha na lax na samaki wengine nyekundu
• Saladi 10 za Ini ya Kuku Huwezi Kupinga
• Saladi 10 za kuvutia na mchele
• Saladi 10 za kumwagilia kinywa na tuna ya makopo