2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:12
Inaweza kuonekana kuwa ubinadamu umeshinda uchovu mara moja na kwa wote. Ukiwa na simu mahiri au kompyuta kibao iliyounganishwa kwenye Mtandao wa kasi ya juu mikononi mwako, inabadilika kiotomatiki kuwa chanzo cha habari na burudani. Lakini labda wakati mwingine tunahitaji kuchoka kidogo? Je, ikiwa uchovu ni sehemu kuu ya ubunifu?
Hata kama hatuchoshi katika wakati wetu wa mapumziko, bado tunapaswa kupambana na hisia hiyo kazini. “Sisi mara chache tunakubali kwa wenzetu kwamba wakati fulani tunachoshwa na ofisi. Kwa upande mwingine, kiwango fulani cha uchovu husababisha kuongezeka kwa mawazo ya ubunifu, anaandika David Burkus, mwandishi wa habari wa Harvard Business Review.
David anatoa mfano wa jaribio maarufu la kisayansi ambalo watu waliojitolea waliulizwa kukamilisha kazi ya ubunifu. Kwa mfano, kuja na matumizi ya pili kwa jozi ya vikombe vya plastiki. Washiriki ambao awali waliombwa kufanya kazi ya kuchosha, kama vile kunakili nambari kutoka kwenye kitabu cha simu, walifanya vyema zaidi kwenye kazi hiyo. Ilibadilika kuwa kazi ya kupendeza inatufanya tuota juu ya ubunifu. Kadiri tunavyohisi uchovu, ndivyo tunavyoanza kuota na ndivyo mawazo ya ubunifu zaidi yanayotokana na ubongo.
Barkus pia anazungumza juu ya kazi nyingine ambayo iliandika ufanisi wa kuchoka kwa ubunifu. Masomo yalionyeshwa mlolongo wa video kisha wakaombwa kufanya mtihani wa uhusiano. Wale ambao hapo awali walikuwa wametazama klipu zisizovutia walikabili jaribio hilo kwa ubunifu zaidi. Wajaribio walidhania kuwa uchovu huchochea watu kujaribu vitu vipya na kupata shughuli zenye kuridhisha.
Andreas Elpidorou, mtafiti katika Chuo Kikuu cha Louisville, anaamini kwamba "uchovu husaidia kurejesha mtazamo wa matendo yao kama vile." Anaielezea kama kazi ya udhibiti ambayo husaidia kukaa hai wakati wote na kushughulikia miradi, kazi na shida zao.
Ikiwa hatungechoka, hatungehisi kuridhika na kile tulichofanya. Na uzoefu wa furaha ya kutuzwa kwa ajili ya kukamilisha kazi - kihisia au kijamii - itakuwa tofauti na sisi.
Kuchoshwa ni onyo: hufanyi kile unachotaka kufanya. Inatufanya tuelekee lengo lililowekwa na kuchukua miradi na majukumu husika.
“Kuchoshwa ni hisia yenye kuvutia ambayo kwa kawaida huonwa kuwa hisia hasi. Walakini, ni nguvu ya kutia moyo, alisema Dk. Sandi Mann wa Chuo Kikuu cha Central Lancashire. Anasema ni vizuri kuchoka. Kwa mfano, ikiwa inakuchukua muda mrefu kufika nyumbani kutoka kazini, unaweza kuitumia kufikiria mawazo mapya. Ni vigumu kwako kupanda basi la trolley au metro. Lakini unaweza kutumia wakati huu kuja na mradi unaofuata au lengo unalotaka.
Jinsi ya kutumia boredom? Barkus anaamini kuwa uchovu lazima uwe na uzoefu ili kufanya kazi bora zaidi. Kwa hivyo, unaweza kutaka kuwa na mikutano michache isiyokuvutia, kutuma barua pepe, kuweka mikono yako ikiwa na shughuli nyingi na kazi rahisi kusukuma ubongo wako kuwa mbunifu. Kuchoshwa mahali pa kazi kwa kawaida huonekana kama jambo linalohitaji kushughulikiwa kwa haraka. Lakini labda tunapaswa kwenda kidogo na hisia hii ili kisha kutoa mawazo ya ubunifu moja baada ya nyingine.
David Foster Wallace pia alizungumza juu ya uhusiano kati ya kuchoka na ubunifu. Aliandika tafakari yake juu ya mada hii, na maandishi haya yalipatikana kati ya rasimu za kitabu chake The Pale King.
Inageuka kuwa furaha - furaha ya kudumu na furaha ya kuishi - iko upande wa pili wa hisia ya uharibifu ya kuchoka. Zingatia mambo ya kuchosha zaidi unayoweza kufikiria (kuwasilisha mapato ya ushuru, kutazama gofu kwenye Runinga), na uchovu utakupiga kwa wimbi moja, kisha lingine, hadi litakapokumaliza. Ondoka katika hali hii, ukichukua hatua kutoka kwa hali halisi nyeusi na nyeupe hadi angavu na rangi. Kama sip ya maji baada ya siku chache katika jangwa. Furaha katika kila chembe.
David Foster Wallace
Unapaswa kujaribu kufanya kazi za kila siku za kuchosha kwanza, na kisha ushughulikie zile zinazohitaji ubunifu. Inavyoonekana, njia hii ya hatua ni sawa na mazoea ya zamani ya kutafakari.
Ikiwa wanadamu kwa kweli wameshinda uchovu, labda wamekuza hali mbaya zaidi ambayo tunatafuta kila wakati visingizio vya kujisumbua kutoka kwa kazi. Labda tunahitaji kujishughulisha hata zaidi kikamilifu na kwa njia ya bandia katika hali ya kuchoka ili kufanya ubongo kufanya kazi kwa njia ya ubunifu.
Ilipendekeza:
Kwa nini "chuo kikuu" na sio "chuo kikuu": jinsi ya kuelewa tahajia ya vifupisho mara moja na kwa wote
Mwongozo wa haraka wa kukusaidia kukumbuka jinsi vifupisho vinavyoandikwa. Sheria ni rahisi, lakini sio bila ubaguzi
Mielekeo 6 ya uchovu inayopelekea moja kwa moja kwenye uchovu
Kanuni hizi na fikra potofu hutufanya tusiwe na furaha. Ni wakati wa kuwaacha. Tunafundishwa kutoka utotoni "ukweli" fulani na sheria za tabia, ambazo tunazichukua kwa urahisi na kuendelea kuziamini, hata kama watu wazima.
Jinsi ubongo unavyofanya kazi na kwa nini uchovu huchochea mawazo ya ubunifu
Mambo 9 kuhusu jinsi ubongo unavyofanya kazi Uchovu huchochea ubunifu, temperament inahusishwa na taratibu katika kichwa, wakati unaweza kunyoosha
Ubunifu dhidi ya Tija: Jinsi ya Kufanya Maendeleo katika Kazi ya Ubunifu
Watu ambao kazi yao angalau imeunganishwa kidogo na ubunifu wanajua vizuri jinsi inavyoweza kuwa ngumu kujilazimisha kufanya kazi wakati mwingine. Hasa wakati hakuna msukumo na maoni yako juu ya matokeo na chaguo la mteja ni kinyume. Na kwa ujumla, sayari hazijapangwa, tarehe za mwisho zinaisha, na hakuna wazo moja la busara katika kichwa changu.
"Watu bila ubunifu hawana chochote cha kufanya katika siku zijazo" - mahojiano na Vetas Versatile, Ubunifu Hutokea
Kwa nini ubunifu ni muhimu zaidi kuliko ufanisi na ni nini muhimu kujua na kuweza kufanya katika jamii ya kabla ya umoja. Unafanya nini katika kazi yako? Niliingia mtandaoni kwa mara ya kwanza mnamo 1997. Na mnamo 2007 nilianza kufanya kazi huko.