Jinsi ya kugundua ugonjwa wa akili ndani yako

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Ikiwa hofu, furaha, huzuni zilianza kushinda mara nyingi na hakuna nguvu za kushinda hisia, unapaswa kufikiri juu ya afya yako ya akili na kutafuta msaada.

Kulingana na taasisi za matibabu, karibu duniani kote wanakabiliwa na aina fulani ya ugonjwa wa akili. Kulingana na vyanzo vingine, mtu mmoja kati ya watano duniani ana ugonjwa wa akili au tabia.

Kwa jumla, kuna takriban magonjwa 200 yaliyotambuliwa na kliniki, ambayo yanaweza kugawanywa kwa masharti katika aina tano: shida za mhemko, hali ya wasiwasi, skizofrenia na shida ya kisaikolojia, shida ya kula na shida ya akili.

Unyogovu ni ugonjwa wa kawaida wa akili. Kulingana na Shirika la Afya Ulimwenguni, ifikapo 2020, unyogovu utakuwa ulimwenguni kote baada ya ugonjwa wa moyo na mishipa. Kidogo kidogo ni wasiwasi wa jumla, ugonjwa wa bipolar, skizophrenia na anorexia, na kula vitu visivyoweza kuliwa.

Jinsi ya kutambua ishara za kwanza za ugonjwa huo

Hisia ni za kawaida. Lakini, mara tu hisia zinapoanza kuharibu maisha, huwa shida ambayo inaonyesha shida ya akili inayowezekana.

Dalili za ugonjwa wa akili ni rahisi sana kutambua. Tunapohisi wasiwasi sana hivi kwamba hatuwezi kwenda dukani, kupiga simu, au kuzungumza bila hofu. Wakati sisi ni huzuni sana kwamba hamu yetu imepotea, hakuna tamaa ya kutoka kitandani, haiwezekani kuzingatia kazi rahisi zaidi.

Simon Wessely Rais wa Chuo cha Royal cha Madaktari wa Saikolojia na Mhadhiri katika Chuo cha King's College London

Kujitazama kwa muda mrefu kwenye kioo, kutamani mwonekano wako pia kunaweza kuzungumza juu. Hakuna ishara mbaya sana inapaswa kuwa mabadiliko katika hamu ya kula (wote kuongezeka na kupungua), mifumo ya usingizi, kutojali kwa mchezo wa kuvutia. Yote hii inaweza kuonyesha unyogovu.

Sauti katika kichwa chako ni ishara za shida kubwa zaidi. Na, bila shaka, si kila mtu aliye na ugonjwa wa akili huwasikia. Sio kila mtu aliye na huzuni atalia. Dalili daima ni tofauti na zinaweza kutofautiana kulingana na umri na jinsia. Watu wengine wanaweza wasione mabadiliko ndani yao wenyewe. Lakini, ikiwa mabadiliko ambayo yanazungumza juu ya ugonjwa huo ni dhahiri kwa watu walio karibu nao, basi inafaa kuwasiliana na mtaalamu wa magonjwa ya akili.

Ni nini husababisha ugonjwa wa akili

Sababu za ugonjwa wa akili ni mchanganyiko wa mambo ya asili na ya kijamii. Hata hivyo, baadhi ya magonjwa, kwa mfano, yanaweza kuonekana kutokana na maandalizi ya maumbile.

Ugonjwa wa akili hutokea mara mbili baada ya majanga ya asili na majanga. Pia huathiriwa na mabadiliko katika maisha ya binadamu na afya ya kimwili. Walakini, sababu zisizo wazi za kuonekana kwa shida hazijulikani kwa sasa.

Jinsi ya kufanya utambuzi

Bila shaka, unaweza kufanya uchunguzi binafsi na kutafuta maelezo ya matatizo kwenye mtandao. Hii inaweza kuwa na manufaa, lakini unapaswa kuwa makini sana kuhusu matokeo hayo. Ni bora kuwasiliana na mtaalamu kwa usaidizi wenye sifa.

Utambuzi wa matibabu unaweza kuchukua muda mrefu sana, labda miaka. Kufanya utambuzi ni mwanzo, sio mwisho. Kila kesi inaendelea kibinafsi.

Jinsi ya kutibiwa

Wazo la ugonjwa wa akili hubadilika kwa wakati. Leo, matibabu ya elektroni ni marufuku, kama aina zingine nyingi za matibabu, kwa hivyo watu hujaribu kusaidia wagonjwa na dawa na matibabu ya kisaikolojia. Walakini, tiba sio tiba, na dawa mara nyingi hazijasomwa vya kutosha kwa sababu ya ufadhili mdogo na kutokuwa na uwezo wa kufanya utafiti mwingi. Haiwezekani kutibu magonjwa hayo kulingana na template.

Je, inawezekana kuponya

Ndiyo. Watu wanaweza kupona kikamilifu kutokana na ugonjwa wa papo hapo na kujifunza kushinda hali sugu. Utambuzi unaweza kubadilika, na maisha yanaweza kuboresha. Baada ya yote, lengo kuu la matibabu ni kumpa mtu fursa ya kuishi maisha anayotaka.