Tabia 55 zinazokuzuia kuishi maisha bora

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Miongoni mwa vikwazo kwenye njia ya wakati ujao mkali ni ukosefu wa tamaa na upendo wa trinkets nzuri.

Mwandishi wa Marekani, mwanahistoria na mwanafalsafa William Durant aliwahi kusema: "Sisi ni kile tunachofanya wakati wote." Tabia - nzuri na mbaya - huamua matokeo ya matendo yetu na mwelekeo wa maisha yetu yote. Ikiwa mtu haipendi sasa yake, uwezekano mkubwa ni suala la mifumo ya tabia mbaya, ambayo hawezi kujiondoa kwa njia yoyote.

Watu waliofanikiwa kuangalia juu ili kuchukua tabia nzuri na kujenga mifumo yote inayoongoza kwa ushindi. Wakati vitendo visivyohitajika (au kutochukua hatua) vinapoteza wakati wetu, rasilimali na nishati.

Ni tabia gani zinapaswa kuondolewa kutoka kwa maisha yako

Ikiwa unataka mabadiliko kuwa bora, jaribu kutafuta njia mbadala ya kila kitu kwenye orodha hii katika mfumo wa tabia nzuri na muhimu:

1. Puuza mafadhaiko na uchovu.
2. Kuamka bila mpango wa siku.
3. Zingatia matokeo, sio mchakato yenyewe.
4. Sema ndiyo wakati hutaki.
5. Chukua simu mara baada ya kuamka.
6. Fanya kazi kwa bidii lakini pata matokeo sawa.
7. Kutumia muda na watu ambao huleta mabaya ndani yako.
8. Malengo mengi sana.
9. Walaumu wengine kwa kushindwa kwako.
10. Kataa kujibadilisha mwenyewe na maisha yako.
11. Kujihusisha sana na mafanikio na kushindwa huko nyuma.
12. Subiri matokeo mazuri bila kufanya chochote.
13. Tafuta njia fupi na isiyo na maumivu ya mafanikio.
14. Subiri watu wengine wabadilishe maisha yako.
15. Kuepuka hatari badala ya kufanya kile unachotaka kufanya.
16. Kujaribu kudhibiti kile ambacho huwezi kushawishi.
17. Acha kila kitu kama kilivyo kwa sababu ya kutotaka kushughulikia shida.
18. Usichambue ni wapi matendo yako yanaongoza - kwa maendeleo au kutofaulu.
19. Usifikirie tena tabia, mitazamo na maoni yako.
20. Fanya maamuzi ili kupata upendeleo wa watu usiowapenda.
21. Usicheze michezo kwa muda mrefu.
22. Usikuze ujuzi wako au kujifunza mambo mapya.
23. Wasiwasi kuhusu siku zijazo badala ya kujitayarisha.
24. Nunua vitu visivyo vya lazima.
25. Usijaribu kutoka chini.
26. Kupoteza muda kwa kitu ambacho hakiwezekani kusababisha matokeo mazuri.
27. Kata kona badala ya kuweka malengo kabambe na kufikia mafanikio.
28. Pendelea uthabiti kuliko mabadiliko muhimu ya maisha.
29. Kuahirisha mambo kwa baadaye.
30. Jisalimishe kwa ugumu wa maisha ya kisasa.
31. Fanya vivyo hivyo, lakini subiri matokeo tofauti.
32. Kataa kuwajibika kwa matokeo ya matendo yako.
33. Usitenge muda wa kupumzika na uwashe upya.
34. Ambatanisha kwa matokeo ya kati.
35. Usichukue mapumziko wakati wa kazi ya muda mrefu.
36. Usitafute majibu ya maswali ya kiakili ambayo yanakuvutia.
37. Vuta kwenye simu baada ya kila arifa.
38. Usisome vitabu muhimu na muhimu.
39. Usijaribu kujua ni wakati gani wa siku unazalisha zaidi.
40. Sambaza kazi nyingi badala ya kuzingatia moja.
41. Kuishi zamani au siku zijazo, sio sasa.
42. Tafuta ruhusa kutoka kwa wengine kuwa wewe mwenyewe.
43. Jibu kwa kila kitu kinachotokea karibu, badala ya kutenda peke yako.
44. Fanya kazi ngumu na inayotumia nishati katika kikao kimoja, usijiruhusu kupumzika na kubadili.
45. Kulalamika juu ya kila kitu, hata kwako mwenyewe.
46. Soma kitabu ambacho hupendi ili kumaliza tu kusoma.
47. Jidanganye kwamba kitu kinaweza kwenda vibaya.
48. Kunywa kahawa badala ya maji mara baada ya kuamka.
49. Kukaa kwenye simu usiku sana.
50. Usithamini kile ulicho nacho, na haswa wale walio karibu nawe.
51. Wasiwasi juu ya mambo muhimu, lakini usifanye chochote.
52. Sherehekea mazoezi mazuri na chakula cha haraka.
53. Kutumia muda mwingi na watu wanaopenda kuwahukumu wengine.
54. Tumia wakati na mtu anayekukasirisha au kukukasirisha.
55. Usijaribu kutumia habari muhimu kutoka kwa vitabu ambavyo umesoma.

Jinsi ya kuanzisha tabia mpya katika maisha yako

Mazoea ni kigeugeu. Hii inamaanisha kuwa unaweza kubadilisha na kuboresha tabia zako ikiwa huzipendi. Si rahisi, lakini ni lazima.

Njia moja ya kushinda tabia mbaya ni kutekeleza kikamilifu usawa mzuri. Jaribu kuzingatia si jinsi ya kuondokana na tabia za zamani, lakini kwa hatua kwa hatua kuanzisha mpya ambazo zina manufaa.

Unapaswa kuanza na mambo muhimu au kwa yale ambayo umetaka kufanya sehemu ya maisha yako kwa muda mrefu, lakini umeahirisha kila wakati, kwa mfano, kunywa glasi ya maji ya joto kabla ya kifungua kinywa au kuweka simu yako mbali na wewe baada ya saa tisa jioni.

Tabia mbaya hazitaisha mara moja, lakini baada ya muda, utaona mabadiliko kwa bora.