Njia 7 za kujifunza jinsi ya kufanya maamuzi

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Kutupa kusita kando ni rahisi kuliko unavyoweza kufikiria.

1. Sema hapana kwa ukamilifu

Ajabu ya kutosha, mara nyingi ukamilifu na kutokuwa na uamuzi huenda pamoja. Barry Schwartz, mwandishi wa The Paradox of Choice, anasema:

Barry Schwartz

Katika dunia ya leo, ambapo uchaguzi ni karibu ukomo, hamu ya kuchagua chaguo bora inaongoza kwa kuchanganyikiwa moja. Jaribu kutafuta "bora", lakini tu kwa "nzuri ya kutosha."

Tunapojaribu kuchagua bora zaidi, tunaanza kuahirisha uchaguzi na mapema au baadaye tutaingia kwenye kuchelewesha. Kwa hivyo, usijaribu kufukuza bora isiyoweza kufikiwa, lakini fanya kazi na kile ulicho nacho kwa sasa.

2. Fanya maamuzi asubuhi

Watafiti wa Kiajentina Maria Juliana Leone na Mariano Sigman walifanya majaribio kadhaa na kugundua Je, Kuna Wakati Mwafaka wa Siku wa Kufanya Maamuzi? / Chama cha Sayansi ya Saikolojia ambacho watu wengi hufanya maamuzi sahihi zaidi asubuhi.

Uwezo wa kufanya uchaguzi kwa ujumla hutegemea wakati wa siku. Asubuhi, watu hufanya maamuzi polepole zaidi, lakini hufanya uchaguzi sahihi zaidi, na jioni, tunafanya maamuzi haraka, lakini kuna uwezekano mkubwa wa kufanya makosa.

Jihadharini na hili na jaribu kufanya maamuzi muhimu zaidi asubuhi, wakati bado haujachoka na kazi, kazi za nyumbani na utaratibu mwingine. Kwa kweli, unda orodha za mambo ya kufanya ambazo hakika utaamua kufanya leo, na ufuate orodha siku nzima.

3. Acha mtu mwingine afanye uamuzi

Masomo ya K. D. Vohs, R. F. Baumeister, J. M. Twenge, et al. Uchovu wa Uamuzi Huchosha Rasilimali za Kujidhibiti zinaonyesha kuwa idadi kubwa ya chaguzi hutuibia nguvu na husababisha "uchovu wa maamuzi." Neno hili lilianzishwa na mwanasaikolojia wa kijamii Roy Baumeister wa Chuo Kikuu cha Princeton.

Kuna hila ya kipekee ambayo husaidia kuzuia uchovu huu: kuhamisha mzigo wa chaguo kwenye mabega ya mtu mwingine. Kwa kweli, haupaswi kuamini wengine katika maamuzi muhimu - wakati wazazi wako wanaamua mahali pa kusoma na nani wa kufanya kazi, hii sio nzuri sana. Lakini maswali madogo yanaweza kukabidhiwa ili usifunge kichwa chako.

Dk. Sheena Iyengar, mwandishi wa The Art of Choice, anatoa mfano. Anapenda divai, lakini haelewi aina zake zote, kuzeeka, harufu na hila kama hizo. Kwa hivyo, wakati anataka kunywa, yeye haachi kupitia orodha ya divai kwa muda mrefu, lakini anauliza tu sommelier kuchagua kitu kinachofaa. Uwakilishi wa chaguo katika ubora wake.

Sheena Iyengar

Mvinyo inaendelea kunifurahisha, kwa sababu sifanyi bidii kuichagua. Ninafurahi kwamba sihitaji kufanya uamuzi peke yangu, vinginevyo uchaguzi wa divai ungekuwa kazi kwangu.

4. Fanya uchaguzi kuwa mazoea

Kwa kweli, hauitaji hata msaada wa watu wa nje kuwasilisha chaguo kwao. Unaweza kutegemea nguvu ya tabia. Kwa mfano, Steve Jobs daima alivaa shati sawa na jeans. Tayari alilazimika kufanya maamuzi kila wakati katika maswala ya kampuni, na hakutaka kutumia nguvu katika kuchagua WARDROBE. Na Mark Zuckerberg anafuata mfano wake.

Unaweza kufanya vivyo hivyo: chagua chakula, nguo, au vifaa vinavyofaa mara moja, na kisha ufuate mazoea. Au jifanyie ratiba ya kina ya siku na katika siku zijazo usisumbue na swali la nini cha kufanya baadaye.

5. Tumia jenereta ya nambari bila mpangilio

Chaguo jingine ni kuchagua nasibu kati ya chaguzi kadhaa sawa. Njia hii inapendekezwa na mjasiriamali Patrick McGinnis. Daima anapaswa kuamua jinsi ya kufanya biashara yake kwenye soko la hisa, kwa hivyo yeye huwa hafikirii juu ya maswala yasiyo muhimu, kupitisha chaguo … kwa saa yake.

Patrick McGinnis

Ili kuchagua kati ya kila aina ya vitu vidogo vya kila siku, mimi hutumia njia ya "Shauri saa". Ninapunguza orodha ya chaguzi hadi mbili. Kisha mimi hupeana kila chaguo upande mmoja wa saa yangu - kulia au kushoto. Ninaangalia ni nusu gani ya piga mkono wa pili ni wakati huo. Uamuzi unafanywa. Inaonekana ni ya ujinga, lakini ukijaribu njia hii, utanishukuru tena. Inaokoa muda mwingi.

Unaweza pia kukunja kete au kugeuza sarafu, kama vile Harvey Dent.

6. Tumia kanuni ya 90%

Kwa kweli, ujumbe wa chaguo na hila za saa ni nzuri tu kwa vitu vidogo - ikiwa huwezi kuamua nini cha kula kwa kifungua kinywa au tie gani ya kufunga. Walakini, sio maamuzi yote katika maisha yetu ni rahisi sana. Kwa chaguo ngumu zaidi, kuna sheria ya 90%.

Ilivumbuliwa na Greg McKeon, mwandishi wa Essentialism. Inajumuisha zifuatazo. Tunapofanya uchaguzi, kwa kawaida kuna faida na hasara kwa kila chaguo zinazopatikana. McKeon anapendekeza ukadirie kila chaguo kwa mizani kutoka 0 hadi 100. Ikiwa suluhisho lako ni chini ya 90, likatae.

Greg McKeon.

Ni akili timamu tu. Ikiwa uamuzi wako hauna ndiyo, sema hapana na usijali.

Sheria ya asilimia 90 hurahisisha zaidi kufanya maamuzi: ikiwa chaguo lina hasara zaidi ya 10% na faida chini ya 90%, halipaswi kukubaliwa. "Fikiria jinsi utakavyohisi ikiwa utapata alama 65 kati ya 100 kwenye jaribio fulani," McKeon anaandika. - Uwezekano mkubwa zaidi utakatishwa tamaa. Je! unataka kupata hisia zilezile unapofanya chaguo muhimu?"

7. Fanya majaribio ya mawazo

Katika blogu yake maarufu ya Wait But Why, Tim Urban aliwashauri wasomaji wake kufanya maamuzi - hata yale muhimu kama chaguo la ndoa au kazi - kwa kutumia majaribio ya mawazo.

Kwa mfano, una shaka ikiwa inafaa kuendelea na mapenzi yako au ikiwa ni bora kuachana na mwenzi wako. Tim Urban anapendekeza hili: Hebu wazia kitufe. Kubonyeza juu yake hukutuma kwa siku zijazo, miezi miwili baada ya mapumziko. Mazungumzo yako mazito, matukio ya umma na kashfa katika siku za nyuma, chumbani yako haina mambo ya zamani au ya zamani - hakuna soksi moja iliyosahau. Yote huko nyuma. Je, unaweza kubofya kitufe kama hiki? Ikiwa ndivyo, basi hauogopi talaka, lakini shida na shida zinazoambatana nayo.

Au, kwa mfano, unataka kwenda safari, lakini huwezi kufanya uamuzi wako. Fikiria kumwomba rafiki yako akufanyie chaguo. Siku moja anakukabidhi bahasha yenye tiketi zako za safari ya kesho. Je, umesisimka na unatamani au umekatishwa tamaa? Ikiwa mwisho, basi umekosea na unataka kwenda mahali fulani.

Mjini anasema kwamba majaribio hayo ya mawazo yanawaruhusu watu ambao wametawaliwa na mantiki na kujaribu kufuata sauti ya akili wakati wote ili kuanza kusikiliza intuition yao.